金沙免费送彩金> 新金沙平台>易感风寒搓迎香点太渊

易感风寒搓迎香点太渊

发布时间:2019-10-21 14:43     来源: 金沙免费送彩金

  秋季的最后一个节气霜降马上就要到了,天气越来越冷,保暖不当、年老体衰都会使得正气变差而易感风寒。此时,不妨按揉两个穴位来给身体保驾护航。中医认为,太渊温通补虚,为肺经之原穴,有补肺虚的功效;迎香能治疗鼻塞、流清涕,可缓解风寒感冒造成的不适。

  具体方法:将拇指或中指指腹置于太渊穴上,缓缓向下用力,使局部产生酸胀感,每天点按3~5次,每次1分钟。用食指在迎香穴快速搓动,搓热为止,每天3~5次,每次1分钟。▲

健脾消食常吃5种酸性食物醪糟能健胃益肺醪糟由熟糯米发酵而来,是我国很多地区的传统特色美食,又名酒酿、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒,米酵子等。我国古代就有“人参补气,米酒养人”的说法。李时珍在《本草纲目》中记载:“米酒可止痛去积,暖胃健脾,多唾温心,常饮可使皮肤润滑有光泽。”中医典籍《神农本草经疏论》记载:“醪糟补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利,则中自温;温能养气,气顺则身自多热,脾肺虚寒者宜之。”因此,醪糟被很多人视为老祖宗留下的好食物。

肌肉锻炼降低癌症风险滋阴补肾常按这穴位人到中年,身体肌肉的数量和质量开始逐渐减少,到老年后,肌肉的力量越来越小。除了心肺耐力锻炼之外,肌肉力量的练习也很重要,它是长寿的重要因素。近日,美国内布拉斯加大学的一项研究表明,强化肌肉锻炼有助预防癌症,可降低两成癌症的死亡风险。


  • 波浪
  • 波浪